Moti rus nuk kënaqet shumë me ngrohtësinë dhe rrezet e diellit, prandaj shpresat kaq të mëdha mbështeten në tre muajt e verës të vitit. Do të doja të humbisja peshë, dhe të fitoja shëndet, dhe të shkoja të pushoja. Për të mos psherëtirë të trishtuar në fund të verës që nxehtësia ka mbaruar dhe nuk keni pasur kohë për t'u gëzuar me të, bëni një plan personal se si ta kaloni verën me përfitime.
Udhëzimet
Hapi 1
Ndryshoni rrethinën tuaj. Ju nuk keni pse të hidhni të gjitha kursimet tuaja në një pushim përrallikisht të shtrenjtë në Maldive. Ju mund të keni një kohë të mirë me miqtë në një daçë të vjetër, të shkoni me kajak me burrin tuaj, të shkoni në bregun e Detit të Zi të Territorit të Krasnodarit ose të udhëtoni me makinë në vendet që keni ëndërruar t'i shihni gjithmonë. Gjëja kryesore është të dilni nga qyteti juaj. Ju vetë do të habiteni se si, pas kthimit tuaj, pikëpamjet tuaja për shumë gjëra të njohura dhe në dukje të palëkundura do të ndryshojnë.
Hapi 2
Bëni një mënyrë jetese aktive. Hardshtë e vështirë në dimër të detyrosh veten të dilni nga i ftohti jashtë në errësirë. Dhe në verë, kur dita është e gjatë dhe dielli është i ngrohtë deri vonë, është koha për të mësuar se si të rrëshqitni me patina, të ngasni një biçikletë ose të hidhni një litar. Sporti krijon varësi. Dy javët e para do ta detyroni veten, dhe pastaj do të duhet të pyesni veten se si keni jetuar më parë pa vrapim të përditshëm.
Hapi 3
Mësoni të gatuani vakte të reja. Qershi të lëngshme dhe mjedra të buta, tranguj krokante dhe speca aromatikë, kajsi kadifeje dhe pjepra fisnike po kërkojnë të futen në gojën tuaj. Dhe gjithashtu mund të bëni një sasi të jashtëzakonshme ëmbëlsirash, meze të ftohtë, tava, mousses dhe bllokime prej tyre. Befasoni pjatat e reja shtëpiake, bëni përgatitje për dimrin dhe shijoni ushqime të shijshme dhe talentin tuaj.
Hapi 4
Ndryshoni imazhin tuaj. Duke udhëtuar në qytete dhe vende të ndryshme, kushtojini vëmendje mënyrës se si vishen njerëzit atje, çfarë bizhuteri veshin, çfarë modele flokësh preferojnë. Provoni një pamje të re. Kur, nëse jo në verë, për të eksperimentuar!
Hapi 5
Forconi marrëdhëniet familjare. Të udhëtosh së bashku është një mënyrë e shkëlqyeshme për të rifreskuar shqisat dhe për të kujtuar njëri-tjetrin se ju nuk jeni vetëm punëtorë, prindër dhe fqinjë. Dërgojini fëmijët te gjyshet e tyre, lërini ata gjithashtu të ndryshojnë situatën dhe të shijojnë shoqërinë e njëri-tjetrit. Dhe zhyteni në një kalim kohe të lumtur, duke mësuar çdo ditë diçka të re në veten tuaj dhe të dashurin tuaj. Një diell i butë veror dhe netë të shkurtra të ngrohta do të funksionojnë më mirë se çdo afrodiziak.
