Transporti hekurudhor është një nga më të volitshmit dhe më të përshtatshmit në Rusi. Për ta bërë udhëtimin me tren të rehatshëm dhe jo të mërzitshëm, duhet të mendoni paraprakisht se çfarë të merrni me vete. Shtë e nevojshme të kujdeseni për një sasi të mjaftueshme të ushqimit dhe ujit, të kuptoni se si të kaloni kohë dhe çfarë të merrni për këtë, mos harroni për produktet higjienike dhe gjërat e tjera të nevojshme.
Çfarë produktesh duhet të merrni me vete në tren
Në mënyrë tipike, një udhëtim me tren zgjat të paktën pesë deri në gjashtë orë, dhe shpesh disa ditë. Në çdo rast, duhet të merrni me vete një sasi të mjaftueshme ushqimi. Incshtë e papërshtatshme për të blerë sende ushqimore gjatë ndalesave në stacione të ndryshme, çmimet në kioska dhe dyqane në stacionet e trenave zakonisht janë me çmim të lartë, dhe zgjedhja e ushqimit në trenat është e vogël - bare çokollatë, patate të skuqura, kriska dhe ushqime të tjera të shpejta.
Ju duhet të merrni ushqim në tren që nuk prishet për një kohë të gjatë, nuk kërkon kushte të veçanta ruajtjeje, nuk njollos duart dhe ngopet mirë. Kjo është një larmi frutash - mollë, banane, dardha, perime - tranguj, speca, bukë dhe bukë të freskët, arra, fruta të thata, kek me xhenxhefil ose çokollatë.
Nëse merrni me vete ushqim që prishet - kefir, kos, sallam, sallam, atëherë duhet t’i hani në orët e para të qëndrimit në tren. Vezët e ziera mund të ruhen deri në dhjetë orë në temperaturë dhome, mish të zier ose të skuqur për jo më shumë se gjashtë orë.
Ju mund të blini qull ose supa në qese, të cilat derdhen me ujë të valë. Dhe në mënyrë që ushqimi në tren të jetë i shëndetshëm dhe i kënaqshëm, ju mund të bëni tiganët tuaj me arra, fruta të thata dhe fruta - kjo është një rostiçeri e përzemërt dhe e shijshme që mund të përdoret në vend të ëmbëlsirave për çaj.
Nuk rekomandohet të merrni ushqime me erë të fortë, produkte qumështi, sallata të veshura me majonezë në tren.
Të gjitha perimet dhe pemët duhet të lahen dhe thahen mirë, ushqimi duhet të paketohet në enë plastike dhe qese. Sillni me vete peceta dhe enë të disponueshme për ta ngrënë më lehtë. Mos harroni ujë ose pije të tjera - lëng, ujë mineral, komposto. Blini qese çaji ose kafeje.
Çfarë gjërash duhet të marrësh me vete në tren
Përveç ushqimit, është shumë e rëndësishme të mos harroni produktet e higjienës personale - merrni sapun, furçë dhëmbësh dhe pastë, letër higjienike, peceta të lagura. Disa produkte kozmetikë duhet të jenë në tualet, por në të vërtetë ky rregull nuk zbatohet gjithmonë.
Nëse keni porositur liri shtrati, kjo do të përfshijë një peshqir dore, përndryshe mos harroni të vini me vete një peshqir.
Nëse udhëtimi zgjat shumë dhe ju duhet ta kaloni natën në tren, këshillohet të merrni me vete këpucë të rehatshme, të cilat mund t’i hiqni shpejt dhe t’i vishni, siç janë rrokullisjet e gomës.
Problemet shëndetësore shpesh ndodhin në rrugë, mos harroni çantën tuaj të ndihmës së shpejtë, e cila duhet të përmbajë fasha, antiseptik, leshi pambuku, ilaçe për dhimbje koke, tableta stomaku dhe ilaçe që shpesh përdorni.
Sillni me vete një libër, revista, gazeta, tabletë, lexues ose ndonjë mjet tjetër argëtimi. Nëse po udhëtoni me miqtë ose familjen, mund të merrni një lojë tavoline ose letra.
