Një cirk bronzi është një bonus i mirë për një udhëtim veror në një vendpushim bregdetar. Sidoqoftë, rregullsia dhe kohëzgjatja e banjës së diellit në bregdetin jugor gjatë pushimeve mund të provokojnë djegie dhe sëmundje dermatologjike. Lëkura, si i gjithë trupi i njeriut, në mënyrë që t'i përshtatet kushteve të tilla të motit, duhet t'i nënshtrohet një procesi të aklimatizimit. Sidoqoftë, nëse e ndihmoni të përshtatet me diellin e nxehtë, ajo do t'ju përgjigjet në formën e një hije të rafinuar dhe madje çokollatë.
Lëkura e banorëve të jugut, si rregull, është më pak e ndjeshme ndaj rrezeve të diellit të tepërt - në fund të fundit, çdo verë merr një dozë mbresëlënëse të rrezatimit ultravjollcë. Për ata që jetojnë jashtë gjerësisë gjeografike të jugut, është shumë e ndjeshme - vetëm një orë e kaluar në diell i kërcënon ata me skuqje dhe lëkurë të rëndë të lëkurës. Në mënyrë që sezoni i plazhit të mos sjellë hidhërim të lëkurës, por një nxirje perfekte, duhet të përgatiteni siç duhet për një udhëtim në vendpushimin.
Në mënyrë që të mos "digjeni" nën rrezet e nxehta, trupi ka një "sinjalizim" të veçantë imunitar. Imagjinoni - keni punuar në zyrë për një vit të tërë, duke qenë në vendin tuaj të punës nga mëngjesi në mbrëmje. "Komunikimi" me diellin minimizohet. Duke arritur në det për dhjetë deri në pesëmbëdhjetë ditë, ju po përpiqeni të kompensoni këtë mungesë duke kaluar shumë orë qëndrimi të pandërprerë në plazh. Vetëm trupi i njeriut me një sistem të fortë imunitar mund t'i rezistojë kësaj - vetëm se është në gjendje të prodhojë melaninë të mjaftueshme për "asimilimin" e duhur të rrezatimit ultravjollcë dhe shndërrimin e saj në një cirk luksoz. Nëse keni pasur një sëmundje infektive para një udhëtimi turistik, ose imuniteti juaj nuk ka qenë kurrë i qëndrueshëm, filloni të pini një kompleks multivitamina rreth një muaj para pushimeve tuaja. Sigurohuni që përmban vitamina A, B₆ dhe PP.
Përdorni një lëkurë vetë-lëkurësh një javë para udhëtimit tuaj të parë në plazh. "Dal" me diellin - vizitoni një sallon bukurie ose aplikoni vetë bronzer. Lëkura e errët nuk i nënshtrohet djegies, vendoset mbi të shpejt dhe pa dhimbje. Sidoqoftë, nëse keni lëkurë të thatë, mos harroni të përdorni një krem ose locion të mbrojtur nga UV.
Ndaloni përkohësisht përdorimin e pastrimit. Shtresimi i rregullt hollon shtresën e sipërme të epidermës dhe zvogëlon vetëmbrojtjen natyrale të lëkurës. Pasioni për pastrimin e thellë të poreve dhe heqjen e qelizave të vdekura do të luajë një shaka mizore me ju - do të skuqeni në udhëtimin e parë në plazh ose "do të ktheheni në" një leopard me njolla.
