Çanta e shpinës është ndoshta sendi kryesor i të gjitha pajisjeve të turistëve. Se si shkon ecja, sa rehat do të ndihet udhëtari varet nga forca, hapësira dhe komoditeti i tij. Por nuk mjafton të studioni rekomandimet dhe të zgjidhni një "çantë shpatulla" të përshtatshme për sa i përket vëllimit dhe dizajnit, me të cilin do të shkoni në rritje. Ju gjithashtu do të duhet të rregulloni çantën e shpinës për veten tuaj në mënyrë që pesha e ngarkesës të shpërndahet në mënyrë korrekte.
Ju mund ta rregulloni çantën e shpinës, duke marrë parasysh lartësinë tuaj dhe veçoritë individuale anatomike, duke përdorur parzmoren e saj, e cila përfshin shiritat e shpatullave dhe një rrip bel - bel. Positionshtë pozicioni dhe gjatësia relative e tyre që përcaktojnë lehtësinë e lëvizjes së ngarkesës. Para se ta rregulloni çantën e shpinës, duhet ta ngarkoni. Pesha e ngarkesës duhet të korrespondojë përafërsisht me atë me të cilën do të shkoni në rritje.
Zhbllokoni kapëset që mbajnë parzmoren, rregulloni gjatësinë e shiritave në një lartësi të përshtatshme për lartësinë tuaj dhe ri-kyçni lidhjet, duke lënë pak diferencë. Rregullimi i parzmore së çantës së shpinës bëhet nga poshtë lart, kështu që duhet ta filloni nga beli. Vish çantën e shpinës.
Tërhiqeni lart rripin së pari - buza e saj e poshtme duhet të qëndrojë në ijet tuaja. Në këtë rast, skajet e spikatura të kockave të legenit duhet të vendosen afërsisht në mes të krahëve të rripit, pjesa e gjerë e saj. Përkuluni pak përpara, mbërtheni mbajtësin dhe rregulloni rripat e rripit në mënyrë që të përshtatet mirë rreth trupit, por mos ta shtrëngojë atë ose të ndërhyjë në frymëmarrje dhe lëvizje. Drejtoni lart. Çanta e shpinës nuk duhet të qëndrojë në mollaqe me pjesën e saj të poshtme.
Rregulloni rripat duke tërhequr rripat prej tyre në cepat e çantës së shpinës. Pesha duhet të shpërndahet në mënyrë të barabartë midis rripave dhe brezit të belit. Vendi ku rripat janë bashkangjitur në çantën e shpinës duhet të vendoset afërsisht në mes të blades së shpatullave ose pak mbi të. Nëse nuk është kështu dhe pika e lidhjes për çantën e shpinës dhe rripave të shpatullave është dukshëm më e lartë ose më e ulët, rregulloni gjatësinë e parzmore lundruese, nëse ka. Në mungesë të një pezullimi lundrues, do të duhet të ndryshoni çantën e shpinës për një tjetër që është më i përshtatshëm për lartësinë tuaj.
Rregulluesit e djemve të sipërm të shpatullave të fundit. Shtrëngojini derisa çanta e shpinës të mos dridhet para dhe prapa kur ecni. Thjesht mos i shtrëngoni shumë në mënyrë që ngarkesa në shpatulla të shpërndahet në mënyrë të barabartë, dhe jo vetëm në kockat e jakës.
Hiqni çantën e shpinës dhe kontrolloni që shtrëngimi i të gjitha linjave në anën e djathtë dhe të majtë të jetë i njëjtë dhe simetrik. Rregulloje atë dhe provo përsëri si funksionoi.
