Shkoni në një rritje për herë të parë për një kohë të gjatë? Apo thjesht harron diçka çdo herë? Le të përpiqemi të vendosim çantën e shpinës së bashku.
E nevojshme
- Gjërat themelore:
- - çantë shpine,
- - rroba të ngrohta,
- - veshje të lehta,
- - tendë,
- - qese gjumi,
- - sendesh,
- - produktet,
- - çantë e ndihmës së parë,
- - gjërat "individuale".
Udhëzimet
Hapi 1
Ne fillojmë të mbledhim çantën e shpinës duke gjetur së pari çantën e shpinës. Nëse nuk e keni akoma, merreni. Zgjidhni një çantë shpine me një madhësi të tillë që të gjitha gjërat e mbledhura të mund të futen në të, dhe mundësisht pak me një diferencë. Kapaciteti i çantës së shpinës tregohet në litra. Për vëllimin e shënuar më sipër, ju duhet një çantë shpine me një madhësi prej rreth 100 litra ose më shumë. Nëse po shkoni me familjen tuaj (të afërm, miq) dhe vetëm 1 person mban një çadër, qilima turistikë, atëherë pjesa tjetër e çantave të shpinës mund të jenë më të vogla.
Zgjidhni një çantë shpine me rripa të gjerë shpatullash të mbushura, të cilat mund të rregullohen dhe të tërhiqen lart. Mundohuni të zgjidhni një çantë shpine me një rrip hip të mbushur dhe një rrip gjoksi. Kjo do të shpërndajë peshën e çantës së shpinës, duke e bërë më të lehtë për shpatullat dhe shpinën tuaj. Pjesa e pasme duhet të jetë e butë, me formë anatomike, me kanale ajri në mënyrë që pjesa e pasme të mos nxehet shumë. Sa më shumë sythe të ndryshme, lidhjet me zinxhir, pirgët në çantë shpine, aq më mirë. Ju mund të rregulloni gjithçka në to, duke filluar me një qilim, duke përfunduar me shishe, elektrik dore, karabinë.
Hapi 2
Pra, ne hapim çantën e shpinës. Çfarë të vendosni së pari? Ka disa mundësi këtu. Le të përmendim vetëm tre. E para dhe e përdorur më së shpeshti: e rëndë, ndizet. Ushqimi i konservuar, karabina, tenxhere dhe gjithçka që peshon shumë me një vëllim të vogël vihen poshtë. Opsioni i dytë, të cilin unë preferoj: shtroja e udhëtimit mbështillet si një rrotull, futet në çantë shpine dhe drejtohet në mënyrë që mat të përsëritet brenda murit të çantës së shpinës. Pra, çanta e shpinës do të jetë e barabartë, e butë nga të gjitha anët, qilima nuk ka pse të ngjitet në pjesën e sipërme ose të poshtme të çantës së shpinës. Dhe opsioni i tretë: çanta e gjumit shtrihet dhe kompaktohet shumë fort (madje edhe me këmbë).
Hapi 3
Tjetra, ne e vendosim atë në rendin në të cilin do të jetë më e lehtë për ju që ta merrni më vonë. Imagjinoni sikur jeni duke ndaluar për një pushim. Ju me siguri dëshironi të ndryshoni rrobat që janë të lagura nga nxehtësia ose shiu, kështu që ne i vendosim ato në vende të arritshme: xhepa, një përplasje ose vetëm maja e një çantë shpine. Doja të pija një meze të lehtë: logjika është e njëjtë. Imagjinoni që keni arritur tashmë në sit. Si rregull, nëse shkoni në vend për një kohë të gjatë (10-30 km), gjëja e parë që grupi i turneut dëshiron të bëjë është të ha drekë, dhe vetëm atëherë të filloni rregullimin e kampit. Kështu që keni nevojë për pjata, ushqim. Nëse vendosni ushqim të konservuar, drithëra dhe tenxhere poshtë, atëherë do t'ju duhet të shkundni të gjithë çantën e shpinës. Ky është një disavantazh i metodës "rëndë poshtë". Vendosni ushqimin herën e parë dhe pjesën tjetër poshtë. Ju do të keni më shumë gjasa për çantën tuaj të gjumit dhe çadrën tuaj të fundit, dhe vendosni ato më poshtë.
Hapi 4
Çanta e ndihmës së shpejtë duhet të jetë në një vend lehtësisht të arritshëm. Në çantën e ndihmës së parë, sigurohuni që të vendosni leshi pambuku, një antiseptik (për shembull, alkool, mundësisht jod), një fashë, një anestetik, një krem të lehtë që është i përshtatshëm për trajtimin e djegies, ose një mjet të veçantë. Këshillohet të vendosni një set minimal për ftohjet: për fat të keq, fjetja në tokë të ftohtë mund të ketë pasojat e saj. Ilaç për rriqrat dhe mushkonjat. Mos harroni se vetëm rrobat trajtohen me ilaç kundër rriqrave dhe kjo bëhet paraprakisht.
Merrni me vete një ilaç antiviral, i cili duhet të merret ditën e parë nëse ju ose dikush nga grupi është kafshuar nga rriqra dhe qyteti është larg.
Merrni vendin e ulëses. Zakonisht fiksohen me fasteks. Isshtë e nevojshme në mënyrë që të uleni kudo dhe në çdo kohë me ngrohtësi dhe rehati.
Advisshtë e këshillueshme, megjithëse nuk është e nevojshme, të sillni një palë doreza të rregullta pëlhure. Ato janë të përshtatshme për t'u përdorur kur hiqni tenxhere nga zjarri, si dhe kur punoni me dru zjarri.
Hapi 5
Ka shumë dhoma gjumi. Zgjidhni një thes gjumi në përputhje me kushtet e motit. Në çantat e gjumit, si rregull, tregohet nga një temperaturë e rehatshme dhe ekstreme. Bëni më të lehtë, zgjidhni një thes gjumi në një temperaturë më të ftohtë sesa pritej natën. Më mirë të jesh i nxehtë sesa i ftohtë. Çantat e gjumit me lagështi janë të ndjeshme ndaj lagështisë, kështu që ato merren në rritje dimërore. Për sezonet e tjera, çantat e gjumit në holofibër, termofibër janë mjaft të përshtatshme (ato kushtojnë pak më shumë se çantat e gjumit në dimërues sintetik, por ato janë një rend i madhësisë më të ngrohtë). Çantat e gjumit janë dy llojesh: një fshikëz dhe një batanije. Një thes fjetjeje batanije mund të zgjidhet nga të gjitha anët, përveç njërës, kështu që mund të marrë formën e një batanie (mund ta mbështillni rreth një zjarri ose ta përhapni në bar), dhe më e rëndësishmja, mund të fiksohet me një batanije tjetër duke fjetur çantë (e cila është e përshtatshme nëse jeni duke udhëtuar me bashkëshortin / bashkëshorten ose fëmijën tuaj). Fshikëza është më e ngrohtë se një batanije dhe më e rehatshme për shkak të formës së saj anatomike.
Hapi 6
Enët nuk duhet të jenë të brishta dhe të palosura në mënyrë kompakte. Për raste të tilla, ka enë metalike dhe takëm të palosshëm. Në një enë të tillë, menjëherë mund të ngrohni ushqimin dhe ujin mbi zjarr. Për lehtësinë e memorizimit, ekziston një "formulë": KLMN (turi, lugë, tas, thikë).
Zgjidhni aksesorët tuaj individualë sipas jush. Furçë, sapun, pastë, letër higjienike. Mos merrni një paketë të tërë të të gjitha llojeve të kavanozave dhe produkteve. Grimi në natyrë do të ndërhyjë vetëm dhe nuk do të duhet t'i kushtoni shumë kohë kujdesit për veten - të gjitha lehtësitë janë në rrugë.
Hapi 7
Kushtojini vëmendje veshjeve tuaja. Këshillohet të merrni 2-3 grupe. Njëra është e detyrueshme, e ngrohtë. Kjo është një bluzë (me mëngë të gjata), një xhaketë e ngrohtë, pantallona (të gjera, të rehatshme, të ngrohta), çorape leshi të ngrohta, çorape pambuku, windbreak, këshillohet që vajzat të marrin triko ose dollakë. Në mot të ftohtë (vjeshtë, pranverë), merrni me vete një xhaketë të rehatshme, por të vogël. Këpucët janë komode, të veshura mirë, mundësisht të papërshkueshme nga uji. Ka çizme të veçanta udhëtimi.
Një set i lehtë është krijuar për verën ose për të fjetur në një thes gjumi: një bluzë tjetër, pantallona të shkurtra (nëse ka disa mushkonja dhe është e nxehtë), këpucë të lehta (atlete, atlete të lehta), çorape, një kapelë / kapelë panama, një rrjetë mushkonjash.
Hapi 8
Mos merrni shumë ushqim, mos harroni se do të relaksoheni dhe shijoni natyrën, jo ëmbëlsira dhe simite. Merrni ushqim që nuk prishet:
- ushqim i konservuar (mish, peshk, perime), është e përshtatshme që të keni një meze të lehtë me ta dhe ta shtoni në pjatën kryesore;
- drithëra, makarona. Mundohuni të llogaritni sa duhet të merrni me vete, në mënyrë që të mos mbani shumë, por duke marrë parasysh që pas një shëtitje të gjatë dhe në ajër të pastër, dëshironi të hani më shumë. Për shembull, një pjesë e qullit të hikërrorit i duhen 90-100g. drithërat;
- bukë, e paketuar fort në një thes në mënyrë që të mos laget;
- çaj, kafe, ëmbëlsira (mos merrni shumë), fruta të thata;
- patate, tranguj (në ditën e parë), - shoqëruese: kripë, sheqer, vaj.
Për një meze të lehtë, arrat, perimet e forta, vezët e ziera dhe ushqimi i konservuar janë të shkëlqyera.
