Udhëtimi në Egjipt është emocionues dhe interesant. Gjatë tij mund të keni një pushim të shkëlqyeshëm, të notoni në detin e pastër dhe të bukur, të njiheni me kulturën e vendit antik. Gjëja kryesore është të jesh i shëndetshëm dhe plot energji.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të mbrojtur shëndetin tuaj gjatë udhëtimit, mbajeni në minimum rrezikun e sëmundjes. Merrni vaksinat e nevojshme paraprakisht, bazuar në natyrën e udhëtimit dhe vendin e qëndrimit. Këto zakonisht përfshijnë vaksinat standarde të tetanozit dhe difterisë. Nëse planifikoni të komunikoni me banorët lokalë për një kohë të gjatë, të jetoni në ndonjë vend të largët ose të bëni udhëtime të pavarura për shëtitje, ju më mirë të mbroni veten nga poliomieliti, tifoja, meningjiti dhe hepatiti A, B. Vetëm para kësaj, sigurohuni që të këshilloheni me mjekun tuaj.
Hapi 2
Sillni ilaç kundër mushkonjave në udhëtimin tuaj, pasi ekziston rreziku i marrjes së malaries në Egjipt. Rreziku i infektimit është veçanërisht i lartë në Kajro, Luxor, Aleksandri dhe Aswan. Hurghada dhe Gadishulli Sinai konsiderohen zona më të sigurta. Në mbrëmje dhe para agimit, përpiquni të jeni në vende të mbrojtura nga aksesi i insekteve. Ose vishni rroba që mbulojnë trupin tuaj sa më shumë që të jetë e mundur, dhe sigurohuni që të vendosni krem pickimin e mushkonjave në zonat e zhveshura.
Hapi 3
Notoni vetëm në det ose pishinë të kloruar. Dhe në asnjë rast mos shkoni në ujin e Nilit ose në trupa të tjerë të ujit, përndryshe ju mund të infektoheni me një sëmundje parazitare kaq të rrezikshme si bilharziaza.
Hapi 4
Pini ujë vetëm nga shishet e mbyllura. Nëse mbaron papritur, derdhni ujë nga një ftohës ose filtroni dhe zieni para se ta përdorni. Uji i rubinetit mund të përdoret vetëm për larje. Edhe kur lani dhëmbët, shpëlajeni gojën vetëm me ujë të zier.
Hapi 5
Shmangni ngrënien e ushqimit dhe pijeve të blera në rrugë në stalla. Ju lehtë mund të merrni një stomak të mërzitur nga kjo. Nëse po qëndroni në një hotel, hani vetëm atje ose në restorante të mira të provuara.
Hapi 6
Lani çdo perime dhe fruta me ujë të zier para se të hani ose hiqni ato. Sidomos nëse ato janë blerë në treg ose në dyqane.
Hapi 7
Mblidhni çantën tuaj të ndihmës së parë dhe merrni me vete në udhëtimin tuaj. Duhet të përfshijë ilaçe antiseptike, analgjezike dhe antipiretike, ilaçe për djegie, antibiotikë me spektër të gjerë, ilaçe për tretje jo të keqe, dhimbje koke, presion të gjakut dhe ilaçe të zemrës.
Hapi 8
Lubrifikoni çdo plagë, prerje ose copëtim me antiseptikë. Sillni me vete peceta antibakteriale dhe ujë në shishe në ekskursionin tuaj. Mos bini në kontakt me kafshët endacake.
Hapi 9
Në mënyrë që të mos merrni dhimbje të fytit, mos pini pije shumë të ftohta. Dhe përpiquni të kufizoni qëndrimin tuaj në rrezet e diellit direkte, përndryshe ka një shans për të marrë goditje dielli.
Hapi 10
Kur udhëtoni me fëmijë shumë të vegjël, sillni me vete ushqimin e fëmijëve, pelenat dhe pjatat e tyre. Dhe ushqejeni fëmijën tuaj vetëm me drithëra dhe përzierje të sjella me vete.
