Aeroplanët ofrojnë mënyrën më të shpejtë për të udhëtuar nga një pikë e botës në tjetrën, gjë që është shumë e rëndësishme në një epokë me shpejtësi të lartë, kur thjesht nuk ka kohë për të udhëtuar ngadalë me tren. Por një fluturim është gjithmonë stresues për trupin, dhe jo vetëm për shkak të ndryshimit të shpejtë të zonave kohore dhe klimës, por edhe për shkak të ndryshimeve në presionin atmosferik, ulur gjatë në një vend. Nëse ka probleme shëndetësore, atëherë fluturimi i vë një barrë të shtuar trupit dhe është një faktor rreziku për komplikime.
Udhëzimet
Hapi 1
Për ta bërë fluturimin tuaj sa më të rehatshëm, ndiqni disa rregulla të thjeshta. Gjithmonë blini vetëm bileta të klasit të parë ose të biznesit, pasi fluturimi më i vështirë është në klasin ekonomik.
Hapi 2
Rezervoni një vend pranë dritares. Nëse keni probleme me sistemin kardiovaskular, venat me variçe, sëmundjet e gjakut, astmën dhe sëmundje të tjera të rënda, atëherë vizitoni një mjek para fluturimit dhe merrni rekomandime për sigurinë e fluturimit. Mjeku do të përshkruajë ilaçe shtesë për të ndihmuar në minimizimin e pasojave të mundshme të fluturimit.
Hapi 3
Nëse nuk keni kohë për të vizituar një mjek, atëherë merrni pilula të përshkruara për përdorim të vazhdueshëm. Për venat me variçe, problemet vaskulare, merrni një tabletë aspirina pak para fluturimit, natyrisht, nëse mund ta toleroni atë. Merrni pantoflat me vete dhe ndërroni menjëherë ato. Gjithashtu, mos harroni të sillni një shishe me ujë të pastër dhe të pandryshuar.
Hapi 4
Mos mbingopni para fluturimit dhe në aeroplan gjithashtu mos mbingarkoni drekën e shërbyer. Shtë më mirë të keni një mëngjes të lehtë dhe të drekoni menjëherë pas fluturimit.
Hapi 5
Nëse veshët tuaj janë të bllokuar, atëherë është e arsyeshme të përdorni kapëse veshi, veçanërisht gjatë ngjitjes dhe uljes.
Hapi 6
Akordohuni për të fjetur në aeroplan, merrni ilaçe të lehta bimore kundër ankthit.
Hapi 7
Vëzhgoni orarin ditor të zonës kohore në të cilën planifikoni të fluturoni 10 ditë para fluturimit.
Hapi 8
Asnjëherë mos pini alkool, edhe nëse nuk keni probleme shëndetësore. Kur merret alkooli, ka një zgjerim të mprehtë të enëve të gjakut, dhe pastaj të njëjtën ngushtim të shpejtë. Nëse kësaj i shtojmë ndryshimet në presionin atmosferik, atëherë edhe një organizëm i shëndetshëm mund të mos jetë në gjendje ta përballojë atë.
Hapi 9
Gjatë shtatzënisë, fluturimi është shumë i padëshirueshëm, veçanërisht nëse ekziston një kërcënim i abortit ose ka pasur një përvojë të abortit. Por nëse vërtet keni nevojë të fluturoni, atëherë konsultohuni me mjekun tuaj. Vishni geta anti-variçe dhe një fashë materniteti.
Hapi 10
Nëse nuk po ndiheni mirë, hiqni dorë nga fluturimi. Shtë më mirë të humbasësh para dhe kohë sesa gjëja më e çmuar që ke - jeta jote.
