Ushqimi i duhur është shumë i rëndësishëm. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të ushqeheni drejtë kur jeni me pushime jashtë vendit. Jo të gjitha produktet që banorët vendas hanë do të jenë të përshtatshme për ne, banorët e Rusisë. Vërejtja në lidhje me ushqimin e duhur për fëmijët është veçanërisht e vërtetë. Prindërit duhet ta konsiderojnë me kujdes këtë çështje dhe të miratojnë disa rekomandime.
Nëse jeni duke udhëtuar me një foshnjë që është akoma me gji, mbani në mend se duhet të pini shumë dhe shpesh. Përveç kësaj, duhet të pushoni më shumë në mënyrë që sasia e qumështit të mos ulet. Për më tepër, nxehtësia e verës shpesh kontribuon në një rënie të prodhimit të qumështit. Nëse po ushqeni fëmijën tuaj me formula, atëherë përdorni formula të veçanta që janë në dispozicion në pjesë të veçanta të paketuara. Do të jetë e përshtatshme për ju të përgatisni ushqim për foshnjën tuaj kudo. Ju duhet vetëm ujë i zier (në shishe).
Nëse fëmija është ende i vogël, por tashmë ha më shumë ushqim të ngurtë, atëherë ushqejeni me të ushqime të konservuara për fëmijë. Merrni me vete në udhëtimin tuaj ato ushqime që ai i pëlqen dhe që treten lehtë. Nëse një fëmijë ha pak me pushime, atëherë kjo nuk është e frikshme. Kjo shpesh u ndodh fëmijëve kur udhëtojnë. Më mirë ushqejeni përsëri, por më vonë.
Por në rastin kur fëmija juaj tashmë është duke ngrënë në një tryezë të përbashkët, atëherë do të duhet të udhëzoheni nga disa rregulla të thjeshta:
- ofroni ujë fëmijës vetëm nga shishet;
- lani mirë frutat dhe perimet, por vetëm me ujë në shishe;
- përpiquni të parandaloni që fëmija juaj të hajë çdo lloj ushqimi ekzotik, si dhe pjata me shtimin e salcave të ndryshme;
- mos hani mish të ftohtë dhe enët e peshkut;
- në mënyrë që të shmangen telashet, produktet lokale të qumështit, si dhe vezët, duhet të përjashtohen nga dieta.
Në mënyrë që pjesa tjetër të mos mbetet në hije nga pasojat e ushqimit të pahijshëm, monitoroni me kujdes dietën e foshnjës tuaj.
