Çfarë Ju Duhet Për Të Marrë Një Rritje

Çfarë Ju Duhet Për Të Marrë Një Rritje
Çfarë Ju Duhet Për Të Marrë Një Rritje

Video: Çfarë Ju Duhet Për Të Marrë Një Rritje

Video: Çfarë Ju Duhet Për Të Marrë Një Rritje
Video: 2019| 10 ushqimet më të mira për të shtuar masë muskulare! 2024, Mund
Anonim

Aventurierët e vërtetë shkojnë në shëtitje. Djemtë dhe vajzat shtëpiake preferojnë të qëndrojnë në shtëpi duke parë TV, ndërsa udhëtarët në këtë kohë ngjiten në male, gomone përgjatë lumenjve malorë. Një rritje kërkon disa përgatitje, por gjëja më e rëndësishme në një jetë kampingu nuk është moti i ngrohtë dhe jo një organizëm i guximshëm, por një gjendje shpirtërore e mirë, një mik i besueshëm afër dhe një çantë shpine e mbledhur siç duhet me gjithçka që ju nevojitet.

Çfarë ju duhet për të marrë një rritje
Çfarë ju duhet për të marrë një rritje

Çanta e shpinës së duhur Zgjidhni çantën tuaj të shpinës me përgjegjësi. Madhësia e saj varet nga qëndrueshmëria juaj dhe sa kohë do të udhëtoni. Vëllimi i çantës së shpinës matet në litra. Sigurohuni që çanta juaj e shpinës të ketë rripa të rehatshëm, dhe materiali nga i cili është bërë është i lehtë dhe i papërshkueshëm nga uji. Ekzistojnë disa rregulla për paketimin e gjërave në çantë shpine. Ato u shpikën nga turistë me përvojë për një kohë të gjatë dhe është më mirë të qëndrosh tek ta. Vendosni sende të rënda në pjesën e poshtme ose në mes, sende të buta afër shpinës. Për sende të brishta ose sende të lehta, por të mëdha, vendosini sipër. Në xhepat e çantës së shpinës, duhet të vendosni gjërat e domosdoshme: shkrepëset, sendet e ndihmës së shpejtë, syzet, një aparat fotografik, etj. Ushqimi në kamping zakonisht është një burim i forcës, jo një kënaqësi në ngrënien e mirë. Ushqimi i konservuar është i domosdoshëm. Por nuk duhet të merrni shumë kanaçe. Ato nuk përkeqësohen, por janë shumë të rënda. Sigurohuni që të merrni drithëra, sepse ato janë një burim i mirë i karbohidrateve dhe fibrave. Mos harroni për frutat e thata. Ato janë të shijshme, ushqyese dhe të fundit por jo më pak të rëndësishmet, të lehta. Nëse ju ka mbetur vend në çantën e shpinës, mund të merrni diçka jo aq të nevojshme, por të shijshme - biskota, qumësht të kondensuar ose mjaltë. Uji Merrni ujë me vete në shishe plastike. Nëse supozohet se do të kaloni disa ditë në rritje, atëherë është joreale të mbledhësh ujë për të gjithë periudhën. Zakonisht, rruga llogaritet në një mënyrë të tillë që në mënyrë periodike është e mundur të rimbushni furnizimin me ujë të pijshëm. Prandaj, merrni aq ujë sa ju nevojitet para burimit të parë. Enë gatimi Enët me ecje duhet të jenë të lehta dhe të forta. Shmangni gotat e qelqit ose qeramikës, skiljet prej gize ose pjatancat e sheshta. Ju lehtë mund të bëni pa pirunë në një rritje, të merrni vetëm lugë. Mos harroni për një thikë, shkrepëse dhe një tenxhere Çanta e ndihmës së shpejtë Edhe nëse keni shëndet të mirë dhe plagët shërohen si mace, përsëri duhet të merrni një çantë të ndihmës së shpejtë. Ju nuk keni nevojë të mbani të gjithë çantën e ambulancës me vete, por gjithsesi disa gjëra duhet të jenë aty. Këto janë fasha sterile dhe jo-sterile, jod, suva baktervrasëse, peroksid hidrogjeni, leshi pambuku, qetësues i dhimbjeve, agjent antialergjik dhe karbon i aktivizuar. Mos harroni gërshërët dhe ilaçet kundër mushkonjave. Merrni një palë grupe të brendshme, disa palë çorape, të dy të hollë dhe të ngrohtë, një xhup ose triko të ngrohtë, një palë bluza, xhinse apo pantallona të ngushta me një tufë xhepash, një kapelë, atlete dhe çizme të larta të papërshkueshme nga uji. Kjo do të jetë e mjaftueshme për disa ditë Merrni një çadër të lehtë, jo më shumë se 3 kg. Qesja e gjumit duhet të jetë e lehtë, e ngrohtë dhe të thahet shpejt. Mos merrni një çantë gjumi pambuku - është e rëndë dhe thahet për një kohë të gjatë. Tani ka shumë çanta moderne gjumi në shitje, të bëra nga poliestër mbushëse ose fibra sintetike. Merrni produktet e higjienës në minimum. Ju nuk keni pse të paketoni tërë çantën tuaj të produkteve të bukurisë së fytyrës dhe trupit në çantën tuaj të shpinës; sigurohuni që të sillni një elektrik dore dhe kamera të mirë në rritje dhe mos harroni argëtimin. Kartat, kitara, shahu ose çdo lloj loje bordi ju vijnë në ndihmë në mbrëmje ose në pushim; nëse nuk jeni duke ecur vetëm, flisni me miqtë tuaj për listën e gjërave për të bërë. Mjafton që dikush të marrë një tub pastë dhëmbësh dhe një tjetër sapun, sesa ta tërheqë këtë set tek të gjithë. E njëjta gjë vlen për enët dhe ushqimin. Dhe respektoni rregullin më të rëndësishëm kur bëni paketat për një rritje: nëse gjërat nuk përshtaten në një çantë shpine, atëherë këto janë gjëra të panevojshme.

Recommended: