Alpinizmi nuk është vetëm një sport, është një ndihmë e madhe në kërkime dhe shkencë. Kombinimi i romancës dhe llogaritjes së saktë, qëllimi i shpirtit dhe skrupuloziteti, përsosmëria teknike dhe guximi - e gjithë kjo është alpinizëm. Kjo është arsyeja pse, pavarësisht nga vështirësitë, ky sport tërheq gjithnjë e më shumë vëmendje.
Është e nevojshme
aftësi ngjitje, pajisje
Udhëzimet
Hapi 1
Rendet e alpinistëve çdo vit plotësohen me të sapoardhur që dëshirojnë të bashkohen me këtë sport të mrekullueshëm, personalisht shohin bukurinë e pakrahasueshme të majave të maleve, ecin me këmbë përgjatë shtigjeve të ngushta malore dhe borës së përjetshme.
Nëse gjithashtu ëndërroni të pushtoni majat e maleve, atëherë së pari kontrolloni shëndetin tuaj. Nëse keni ndonjë çrregullim, atëherë këshillohuni me mjekun tuaj nëse ky sport është kundërindikuar për ju.
Hapi 2
Regjistrohuni për një seksion ose klub të veçantë ku stërviten alpinistët. Studioni mirë teorinë e alpinizmit, ngjitjes në shkëmb dhe domosdoshmërisht bazat e mjekësisë.
Hapi 3
Angazhohuni në stërvitje serioze fizike dhe zotëroni teknikën e ngjitjes. Ushtroni rregullisht, mësoni të vlerësoni në mënyrë objektive aspektet e ndryshme të aftësisë fizike dhe arritjeve tuaja personale. Nëse fshati juaj nuk ka seksione të tilla, atëherë vizitoni kampin e ngjitjes, ku do t'ju sigurohet një instruktor dhe pajisje me qira. Ky opsion është më efektiv, pasi menjëherë do të kombinoni teorinë me praktikën. Bleni veshje dhe këpucë speciale para se të udhëtoni në një kamp të tillë.
Hapi 4
Sigurohuni që të bëni ngritjet tuaja të para nën drejtimin e një instruktori, një alpinisti të aftë, të ditur dhe të përgjegjshëm.
Filloni pushtimin tuaj të majave tuaja malore me itinerare të Kategorisë 1. Ka gjithsej gjashtë kategori. Rrugët më të vështira janë kategoritë e 5-të dhe të 6-të, ato kërkojnë aftësi të lartë. Zotëroni gradualisht vështirësitë e shtegut dhe me kalimin e kohës do të pushtoni majat më të larta.
